Lezingen


Lezingen over voeding en wat voeding voor ons lichaam betekent.
Hoe werkt ons maag-darmstelsel in relatie tot de verschillende soorten voedingsstoffen.

Ik vroeg me al jaren geleden af waarom de westerse bevolking al maar zieker en zieker werd.
Momenteel hebben er alleen al in Nederland plm. 10,5 miljoen mensen een chronisch probleem, gebruiken 14 miljoen mensen met regelmaat medicijnen waarvan 10 miljoen dagelijks. Hoe kan het, dat als de welvaart stijgt, ook (welvaart)ziektes toenemen?
Bekend is dat de gemiddelde Nederlander te weinig groentes in hun dagelijkse dieet hebben en te veel kant en klaar voedsel eten. Het gemiddelde stukje vlees is ook al van matige kwaliteit gezien het omega 6 veevoeder wat de koeien en varkens te eten krijgen.
Daarnaast is het niet de vraag óf we toxines binnen krijgen maar hoeveel. Ook stress mag gezien worden als een vorm van toxine.
Ik kom met regelmaat in een supermarkt. De schappen liggen bomvol met allerlei producten met een twijfelachtig doel. Echter, voor mij is het makkelijk kiezen want 98% van de aangeboden eetbare waren sla ik sowieso al over. Bij het lezen van diverse verpakkingen verbaas ik me erover dat er zo veel synthetische hulpstoffen toegevoegd worden. Is de kwaliteit van het voedsel dan zo belabberd dat de hulpstoffen er nog enige smaak aan moeten geven? En wat doen de hulpstoffen alias E-nummers in onze lichamen? Weliswaar zijn er goede hulpstoffen maar het merendeel is van twijfelachtige herkomst.
Na een jarenlange ontdekkingstocht heb ik gemeend er maar eens iets over te gaan zeggen.

Ik geef een tweetal lezingen.
De tweede lezing is een vervolglezing waarbij we dieper ingaan op de werking van ons lichaam.

DEEL 1:
Wat is gezondheid en wat is “normaal’.
Het gaat over granen, vetten en oliën, eiwitten en koolhydraten. Tevens komen de suikers en nepsuikers aan bod.
Wat is aeroob en anaeroob en wat betekent de pH waarde van ons lichaam.
Wat gebeurt er als we het conserverende effect bekijken van sommige voedingstoffen.
Wat hebben we als essentiële voeding nodig en wat niet. Eten we voeding of slechts vulling.
We gaan in op de alledaagse “gewoontes”  zoals een deel van de medicijnen en alternatieven hiervoor.
We hebben het over ombuigen van slechte gewoontes.

DEEL 2:
De E-nummers komen aan bod.
Welke voeding combinaties zijn goed en welke combinaties kun je beter vermijden.
Welke voedsel bereiding methodes hebben de voorkeur en waarom.
Wat betekent ons dagelijkse ritueel mbt mondhygiëne.
We bespreken de lever, galblaas en alvleesklier, darmen en aanverwante items zoals diabetes 1 en 2 en waar het fout gaat zonder dat we het weten.
Hoe kun je detoxen.
Wat effecten heeft de zon op ons.
Wat is een ketogeen dieet.
Wat kan de Ayurveda voor ons betekenen.
Welke apparatuur voor in huis bestaat er om gifstoffen uit het water te filteren, water te vitaliseren, lucht te zuiveren, aardings methoden en stralingseffecten te meten.
Welke invloed heeft verlichting op ons circadiaans ritme.

TARIEVEN:
Op dit moment geef ik de lezingen uitsluitend in de Achterhoek en Twente.
Mijn lezingen zijn gratis mits kostendekkend. Ik wil op weg naar een betere wereld niet verdienen
aan de (on)gezondheid van mijn medemens.
Kostendekkend is € 0,30 per km. vise/versa naar locatie presentatie.
Vrije bijdrage is welkom.
Welke dagen: Overdag en avond op maandag, woensdag, donderdag.
Tijdstip in overleg.
Duur van de lezingen zijn minimaal 3,5u. incl. pauze(s)
Lezingen worden gegeven m.b.v. een beamer en projectiescherm.
Minimale groepsgrootte is 8 personen.

Voor informatie en aanmelden: gert_even@hotmail.com

AGENDA
Lezingen gaan door met een groepsgrootte van minimaal 8 personen
(maximaal 20 personen op locatie Borculo)

Lezing 1: Woensdagavond 21 september 2022  Aanvang 19.15u. Deur open 19.00u. Locatie Borculo
Inschrijving open.

Lezing 2 (vervolglezing) najaar 2022 > nog te plannen.
Inschrijving open.

Lezing 1:  Woensdagavond 6 juli 2022  Aanvang 19.15u. Deur open 19.00u. Locatie Borculo
Vol geboekt.

Lezing 2 (vervolg lezing): Woensdagavond 8 juni 2022 Aanvang 19.15u. Deur open 19.00u. Locatie Borculo
Vol geboekt.

Lezing 1: dinsdagavond 17-05-22  Aanvang 19.00u  Locatie: Borculo
Vol geboekt